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#5 | Addominali alti, medi o bassi? Ma…
La rubrica di Centotrentuno.com che si occupa di fitness e benessere, a cura di Alessandro Risola, titolare di Back Fit. Addominali bassi, medi o alti? Questa teoria non esiste! Mi capita spesso di sentir dire: "Voglio…
#4 | Attività fisica e prevenzione
La rubrica di Centotrentuno.com che si occupa di fitness e benessere, a cura di Alessandro Risola, titolare di Back Fit. Perché è utile iniziare oggi a praticare attività fisica? Oggi affronterò un termine poco usato nel…
#3 | Ansia e sport, legame virtuoso
La rubrica di Centotrentuno.com che si occupa di fitness e benessere, a cura di Alessandro Risola, titolare di Back Fit. Ti è mai successo di soffrire d'ansia o avere crisi di panico e di non averne…
#2 | Dolori da acido lattico? Falso mito
La nuova rubrica di Centotrentuno.com che si occupa di fitness e benessere, a cura di Alessandro Risola, titolare di Back Fit. Sei convinto che i dolori del giorno dopo siano dovuti all’acido lattico? Voglio rispondere a…
Certificato medico in palestra: obbligo?
La nuova rubrica di Centotrentuno.com che si occupa di fitness e benessere, a cura di Alessandro Risola, titolare di Back Fit. Il primo argomento che vorrei trattare in questa nuova rubrica è per me, dottore…